Nauka

Vegane Ernährung und Darmgesundheit. Vielen Studien haben bereits bewiesen, dass ein hoher Anteil pflanzlicher Lebensmittel zu einer erhöhten Darmgesundheit beitragen kann. Wir wollten es genau wissen und haben einen Experten,...

Good food – good mood: Ist es möglich die psychische Gesundheit mit der richtigen Ernährung zu beeinflussen? Wir erzählen es dir in diesem Artikel!

Uraltes Mikrobiom – die Antwort auf aktuelle Fragen? Zwischen 1.000 und 2.000 Jahre alte menschliche Fäkalien, welche in Trockenhöhlen in Nordmexiko und Utah gefunden wurden, wurden analysiert. Wir haben dir...

Vielleicht kennst du das: Menschen, die alles essen können ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob sie es vertragen oder nicht, und dabei trotzdem ihr Wohlfühlgewicht halten? Die eine strahlende...

In diesem Gast-Artikel von Marina Prskalo erfährst du warum Naturkosmetik nicht immer gleich Naturkosmetik ist, warum es essentiell ist, auf die Inhaltsstoffe deiner Pflege zu achten und weshalb auch der...

Oder auf den Punkt gebracht: Wie geht kacken? Warum dieses wichtige Thema ein Tabu für viele Menschen ist, verstehen wir nicht. Wir gehen ins Detail und schauen uns genau an,...

Margit beantwortet uns in diesem Interview unter anderem, wie sie zum Fasten steht, was der Jungbrunnen-Effekt mit dem Darm-Mikrobiom zu tun hat und welche Stoffwechseltypen sich unterscheiden lassen.

Eine pflanzliche Ernährung wird mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht und kann Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Übergewicht entgegenwirken. Aber wie vertragen sich eigentlich Darm-Mikrobiom und pflanzliche Nahrungsmittel?

Obwohl es sich bei COVID-19 primär um eine Atemwegserkrankung handelt, gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass das Darm-Mikrobiom an dieser Erkrankung beteiligt ist. Je nachdem welches Bakterium vorhanden ist,...

Bewegung hilft beim Abnehmen und tut unserer Gesundheit gut. Das wissen wir alles, wie wirkt sich sportliche Betätigung auf unser Mikrobiom aus? Haben sportliche Menschen im Vergleich zu „Couchpotatoes“ eine...

Kleine Veränderungen im Essverhalten können nicht nur die (Darm)-Gesundheit und zahlreiche Erkrankungen günstig beeinflussen, sondern auch das Abnehmen unterstützen. Bist du bereit, für einen Wissenshappen für deinen Bauch?

Heute im Interview: Katharina Lange, Ernährungscoach. "in meinem ganzheitlichen Coaching helfe ich Frauen durch gesunde Ernährung und der Anpassung ihres Lebensstils ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und sich wieder...