Kiedy badanie mikrobiomu jest przydatne i jak działa?
Dowiedz się wszystkiego o testach na mikrobiom: od tego, jak działają testy i technologię, po ich koszt i kiedy badanie ma sens.
Twoje zdrowie jelit
Nasz obszerny blog prezentuje aktualne wyniki badań, praktyczne wskazówki, jak dbać o mikrobiom i pomaga prowadzić zdrowe i satysfakcjonujące życie.
Nauka
-
-
Lipopolisacharydy (LPS) – niedoceniany czynnik dla naszego zdrowia?
Nadmiar lipopolisacharydów (LPS), znanych również jako endotoksyny, może wywołać stan zapalny w organizmie, wpływając na różne narządy i obszary ciała. Te procesy zapalne mogą sprzyjać niektórym chorobom, a także osłabiać...
-
Czy słodziki i zamienniki cukru są szkodliwe dla naszego mikrobiomu jelitowego?
Nie jest już tajemnicą, że dzisiejsze duże spożycie cukru ma wiele negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Nie chodzi tu tylko o powszechne problemy związane z otyłością czy chorobami takimi jak...
Przepisy
-
Sprossen selber ziehen: Nährstoffbomben von der Fensterbank
Brokkolisprossen, Alfalfasprossen und Mungobohnensprossen sind köstliche Nährstoffbomben und das ideale Topping für Brot, Salate und Suppen. Und das Beste: Du kannst das Superfood das ganze Jahr über ganz einfach selber in der...
-
Przepis na Halloween: nadziewana papryka z komosą ryżową i fasolą
Nasz wyjątkowo dobry przepis na imprezę Halloween: nadziewana papryka z bogatą w składniki odżywcze komosą ryżową, kolorowymi warzywami i bogatą w białko fasolą. Zdrowa dla jelit uczta dla podniebienia i...
-
Kefir wodny: lemoniada dla zdrowych jelit
Kefir wodny to pyszny, pikantny, orzeźwiający napój, który przy odrobinie cierpliwości możesz z łatwością przygotować samodzielnie. Jako sfermentowana, probiotyczna alternatywa dla tradycyjnych napojów gazowanych, kefir wodny wspiera mikrobiom jelitowy, trawienie...
