Przepisy

Knackige Honig-Knoblauch-Karotten treffen auf würzigen Grünkohl und einen cremigen weiße-Bohnen-Dip – ein schnelles, darmfreundliches Rezept voller Geschmack und Genuss!

Verwöhne deine Liebsten mit einem köstlichen und gleichzeitig gesunden Menü: Als Vorspeise gibt's eine ofengeröstete Tomatensuppe, als Hauptspeise Rote-Bete-Gnocchi mit Walnusspesto und als Dessert bezaubernde Apfel-Rosen.

Poprawiające samopoczucie danie na mroźne zimowe dni: ten wegański przepis na ramen dostarcza ważnych składników odżywczych i rozpieszcza kubki smakowe dzięki boczniakom bogatym w umami i pożywnej przyprawie miso.

Rote-Bete-Carpaccio mit Walnüssen, Rucola und Schafskäse – festlich, leicht, raffiniert.Ein farbenfrohes und elegantes Gericht, das mit frischer Roter Bete, knackigen Walnüssen, aromatischem Rucola und salzigem Schafskäse begeistert – die perfekte...

Brokkolisprossen, Alfalfasprossen und Mungobohnensprossen sind köstliche Nährstoffbomben und das ideale Topping für Brot, Salate und Suppen. Und das Beste: Du kannst das Superfood das ganze Jahr über ganz einfach selber in der...

Nasz wyjątkowo dobry przepis na imprezę Halloween: nadziewana papryka z bogatą w składniki odżywcze komosą ryżową, kolorowymi warzywami i bogatą w białko fasolą. Zdrowa dla jelit uczta dla podniebienia i...

Kefir wodny to pyszny, pikantny, orzeźwiający napój, który przy odrobinie cierpliwości możesz z łatwością przygotować samodzielnie. Jako sfermentowana, probiotyczna alternatywa dla tradycyjnych napojów gazowanych, kefir wodny wspiera mikrobiom jelitowy, trawienie...

Letnie bułeczki to orzeźwiający, lekki i kolorowy specjał kuchni wietnamskiej. Wypełnione chrupiącymi warzywami, świeżymi ziołami, bogatym w białko tofu i kremowym sosem orzechowym, stanowią nie tylko ucztę dla podniebienia, ale...

Nasz Nicecream jest doskonałym przykładem na to, że zdrowe desery nie oznaczają rezygnacji ze smaku. Składająca się z bananów, malin i prebiotyku myBioma Balance ta alternatywa dla lodów nie zawiera...

Skoro jak wszyscy wiemy, nasze oczy też jedzą, dziś naszą kuchnię przekształcamy w pracownię artystyczną. Dzięki naszej zdrowszej wersji włoskiego klasyka możesz wykazać się kreatywnością i wyczarować kulinarną przystawkę -...

Nasze pyszne, kolorowe muffinki śniadaniowe z płatkami owsianymi i burakami pokażą Ci, jak łatwo zaspokoić swój wybredny apetyt na słodycze warzywami, które nie zawierają cukru ani substancji słodzących. Zdrowy mikrobiom...

Fermentowanie jest nie tylko modne, Twoje bakterie jelitowe też to uwielbiają! Dlatego chcielibyśmy przedstawić Wam kimchi – prawdziwy superfood. Proces fermentacji odciąża nasz układ trawienny i sprawia, że ​​ważne składniki...