Przepisy

Brokkolisprossen, Alfalfasprossen und Mungobohnensprossen sind köstliche Nährstoffbomben und das ideale Topping für Brot, Salate und Suppen. Und das Beste: Du kannst das Superfood das ganze Jahr über ganz einfach selber in der...

Nasz wyjątkowo dobry przepis na imprezę Halloween: nadziewana papryka z bogatą w składniki odżywcze komosą ryżową, kolorowymi warzywami i bogatą w białko fasolą. Zdrowa dla jelit uczta dla podniebienia i...

Kefir wodny to pyszny, pikantny, orzeźwiający napój, który przy odrobinie cierpliwości możesz z łatwością przygotować samodzielnie. Jako sfermentowana, probiotyczna alternatywa dla tradycyjnych napojów gazowanych, kefir wodny wspiera mikrobiom jelitowy, trawienie...

Letnie bułeczki to orzeźwiający, lekki i kolorowy specjał kuchni wietnamskiej. Wypełnione chrupiącymi warzywami, świeżymi ziołami, bogatym w białko tofu i kremowym sosem orzechowym, stanowią nie tylko ucztę dla podniebienia, ale...

Nasz Nicecream jest doskonałym przykładem na to, że zdrowe desery nie oznaczają rezygnacji ze smaku. Składająca się z bananów, malin i prebiotyku myBioma Balance ta alternatywa dla lodów nie zawiera...

Skoro jak wszyscy wiemy, nasze oczy też jedzą, dziś naszą kuchnię przekształcamy w pracownię artystyczną. Dzięki naszej zdrowszej wersji włoskiego klasyka możesz wykazać się kreatywnością i wyczarować kulinarną przystawkę -...

Nasze pyszne, kolorowe muffinki śniadaniowe z płatkami owsianymi i burakami pokażą Ci, jak łatwo zaspokoić swój wybredny apetyt na słodycze warzywami, które nie zawierają cukru ani substancji słodzących. Zdrowy mikrobiom...

Fermentowanie jest nie tylko modne, Twoje bakterie jelitowe też to uwielbiają! Dlatego chcielibyśmy przedstawić Wam kimchi – prawdziwy superfood. Proces fermentacji odciąża nasz układ trawienny i sprawia, że ​​ważne składniki...

Szybkie, pyszne i zdrowe. To właśnie łączy nowy trend kulinarny wokół Buddha Bowls! Koniecznie: dużo kolorowych warzyw , mało mięsa i przede wszystkim musi smakować! Jest to również idealne rozwiązanie...

Czas na śniadanie!!! Zbliża się weekend, a my mamy ogromną ochotę na pożywny i orzeźwiający brunch . Dlatego tym razem mamy dla Was przepis na pyszne musli z dużą ilością...

Szukasz słodkiego poczęstunku na weekend? W takim razie mamy coś dla Ciebie! Dzięki tej pysznej tartie jabłkowej łączysz wspaniałą przyjemność z ciasta z mnóstwem zdrowych składników. Jabłka, pełnoziarnista mąka orkiszowa...

Rozpoczął się Wielki Post, a my przygotowaliśmy wyjątkowo pyszną i niskokaloryczną sałatkę . Najlepsze w tym jest to, że w dwóch składnikach kryje się najdoskonalszy składnik odżywczy przeciwstarzeniowy ! Sałatka...