Nauka

Zdrowie jelit ma znaczący wpływ na równowagę hormonalną, a co za tym idzie na wiele aspektów zdrowia kobiety. Istnieje związek między jelitami a żeńskim hormonem płciowym, estrogenem, zwanym erobolomem. Skład...

Fasten oder Intermittent Fasting liegt voll im Trend. Studien belegen die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile durch die Essenspause. Doch was passiert dabei im Körper und wie ist die Darmflora daran beteiligt?...

Dobrze funkcjonujące trawienie ma kluczowe znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia. Czy pójście do toalety oznacza dla Ciebie mozolny wysiłek, a nie przyjemną ulgę? Prawdopodobnie cierpisz na twarde stolce lub zaparcia....

Deiner Darmflora und somit deiner (Darm)Gesundheit schadet zu wenig Bewegung. Aber wie kannst du den inneren Schweinehund überlisten? Und wie viel Sport solltest du machen ? Wir zeigen dir acht...

Der undichte Darm oder auch Leaky Gut Syndrom sorgt für viel Gesprächsstoff. Zentral in den Diskussionen sind Fragen wie zum Beispiel: Wie wird die Darmwand beschädigt? Was für eine Rolle...

Plastik ist allgegenwärtig und aus unserem Leben kaum wegzudenken. Sogar in unserem Stuhl lassen sich kleinste Plastikpartikel nachweisen – bedeutet das, dass ein Teil des Plastiks bereits in unseren Adern...

Könnte die Darmflora Schuld sein, dass die Kilo einfach nicht purzeln wollen? Und was passiert bei Übergewicht mit der Darmflora? Wir zeigen dir in 10 Schritten, wie deine Darmbakterien dein...

Das Darm-Mikrobiom ist häufig maßgeblich bei der Entstehung von Erkrankungen und Beschwerden beteiligt. Da stellt sich die Frage: Was ist ein gesundes Mikrobiom und wie erkenne ich es? Wie kann...

Durchfall. Jeder kennt ihn, aber was wenn er zum langfristigen Begleiter wird? Aber wieso leiden so viele Menschen an chronischem Durchfall oder Reizdarm Syndrom? Was für eine Rolle spielen dabei...

Wie wichtig Sport für unsere Gesundheit ist, ist jedem von uns bewusst – doch dass sich Bewegung auch positiv auf unser Mikrobiom auswirkt und vor allem wie, steht nun schon...

Verarbeitete Lebenmittel sind nicht gut für die Gesundheit- doch was steckt da dahinter? Wieso überisst man sich so schnell von verarbeiteten Lebensmitteln- was passiert da in unserem Gehirn und was...

Wusstest du, dass wir die Bakterien in unserem Darm „füttern“ müssen? Mit jeder Nahrung die du zu dir nimmst, entscheidest du dich, ob du die guten oder die schlechten Bakterien...