Nauka

Verstopfung ist ein ein unangenehmes Symptom, wovon ca. 15% der Bevölkerung regelmäßig betroffen ist. Die Lebensqualität kann stark darunter leiden, denn die Stuhlentleerung ist erschwert und oft schmerzhaft. In diesem...

Kannst du schon die Herbstblätter sehen? Das bedeutet, dass der Sommer vorbei ist und die sonnigen Tage im Freien auch. Unsere Hauptquelle für Vitamin D ist die Sonne. Aber was...

Welche Gemeinsamkeiten haben Haut und Darmschleimhaut? Darmschleimhaut sowie Haut haben beide Kontakt zur Umwelt und beschützen die Organe vor Schadstoffen. Ist das Mikrobiom im Ungleichgewicht, kann sich dies negativ auf...

“Wir sind mehr Bakterien, als Mensch.” “Antibiotika machen dick”oder “Hier geht’s zum Rezept für die perfekte Darmflora!” Es gibt teilweise kuriose Gerüchte und keiner kennt sich mehr aus. Wir nehmen...

Ein Gast-Artikel von Ernährungswissenschaftlerin und Dipl. Mentaltrainerin Carmen Crepaz. Hast Du gewusst, dass unser Mikrobiom Einfluss auf unsere Stimmung haben kann bzw. umgekehrt unsere mentale Verfassung unsere Darmflora aus der...

Hast du dich auch schon immer gefragt, welche Bakterien deiner Darmflora dich krankmachen? Dann bist du hier genau richtig! Wir zeigen dir 10 Bakterien, die deiner Gesundheit schaden und wie...

Sport ist gut, aber Yoga ist besser! Wir betonen immer wieder wie wichtig Bewegung für ein gesundes Darm-Mikrobiom ist. Aber wusstest du, dass vor allem Yoga bei deinem Mikrobiom sehr...

Hier erfährst du welche Auswirkungen Gluten auf einen durchlässigen Darm („Leaky Gut“), das Mikrobiom und Autoimmunerkrankungen, wie Hashimoto-Thyreoiditis (chronische Schilddrüsenentzündung) hat.

Paleo, vegan, glutenfrei, FODMAP, kein rotes Fleisch… – wenn du das liest, bist du wahrscheinlich auf der Suche nach einer gesunden Ernährungsform. Aber wie soll man sich bei diesen Unmengen...

Czy zawsze chciałeś wiedzieć, które bakterie flory jelitowej są dobre, a które złe ? Zatem trafiłeś we właściwe miejsce! Dzisiaj pokażemy Ci 10 bakterii, które promują zdrowie jelit i jak...

Ingwer ist nicht nur in der Küche beliebt, wo sein würziges Aroma verschiedenste Gerichte verfeinert. Vor allem bei Erkältungen wird oft auf Ingwer zurückgegriffen – Aber ist Ingwer auch gesund...

Vielleicht gehörst du auch zu diesen Menschen: Du ernährst dich gesund und versuchst wirklich alles, um deine Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen, doch die Beschwerden werden einfach nicht besser....