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Vielleicht gehörst du auch zu diesen Menschen: Du ernährst dich gesund und versuchst wirklich alles, um deine Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen, doch die Beschwerden werden einfach nicht besser....

Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Schlaf ist lebenswichtig – er ist für unseren Körper genauso wichtig wie Essen, Trinken und Atmen. Schauen wir uns die Verbindung von...

Wenn du einen gesunden Hormonhaushalt haben möchtest, brauchst du ein gesundes Mikrobiom. Unser Mikrobiom hat bei der Regulation und Produktion unserer Hormone ein ordentliches Wörtchen mitzureden. Hier erfährst du wie!

Der Darm – voller Nerven?! Wusstest du, dass deine Darmbakterien deine Psyche beeinflussen? Ob du nur so sprühst vor Tatendrang oder ob du dich zu nichts aufraffen kannst, wird von...

Jüngste Studien haben gezeigt, dass eine hohe Aufnahme von Zucker die Häufigkeit von krankheitserregenden Bakterien im Darm erhöht und gleichzeitig die Häufigkeit von unterstützenden Bakterien, wie Bacteroidetes verringert. So kann...

Wusstest du, dass dein Mikrobiom sich auch auf viele andere Körperbereiche auswirkt? Wie dein Mikrobiom deine Leber gesund hält oder krank macht, schauen wir uns heute in 10 Schritten an!

Wusstest du, dass dein Darm mit deinem Gehirn kommuniziert? Wir wissen, dass unser Darm-Mikrobiom unsere gesamte Gesundheit und Wohlbefinden erheblich beeinflusst. Einer der faszinierendsten Erkenntnisse der neuesten Forschung ist, wie...

Eine darmfreundliche Ernährung ist keine Diät und hat nichts mit Verzicht zu tun. Aber was ist eine darmfreundliche Ernährung überhaupt und auf was achtet man dabei? Ist eine darmfreundliche Ernährung...

Wer sich mit Alternativmedizin auseinandersetzt, kommt an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht vorbei. Die Ernährungswissenschafterin Cornelia Führer zeigt unter anderem die Vorteile für die Darmgesundheit auf.

Wir hatten das Vergnügen mit dem Berliner Start-Up KOMBUCHERY ein Interview zu führen. Wir haben erfahren, warum Kombucha so gesund ist und was den Kombucha von KOMBUCHERY so besonders macht....

Das Reizdarmsyndrom (Irritable bowel syndrome, IBS) ist eine funktionelle gastrointestinale Störung, die sich durch vielfältige Verdauungsbeschwerden bemerkbar macht. Eine wirksame Behandlungsmethode bietet die Hypnosetherapie (Bauchhypnose oder Darmhypnose) – und das...

Der Zusammenhang zwischen Mikrobiom und Hormonhaushalt erhält in der Forschung immer mehr Aufmerksamkeit. Das Darm-Mikrobiom spielt eine wesentliche Rolle bei der Bildung und Regulierung unserer Hormone.