Imbir i mikrobiom listopad 28, 2023 Ingwer ist nicht nur in der Küche beliebt, wo sein würziges Aroma verschiedenste Gerichte verfeinert. Vor allem bei Erkältungen wird oft auf Ingwer zurückgegriffen – Aber ist Ingwer auch gesund...
Oto skuteczność diety low-FODMAP w leczeniu zespołu jelita drażliwego listopad 27, 2023 Vielleicht gehörst du auch zu diesen Menschen: Du ernährst dich gesund und versuchst wirklich alles, um deine Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen, doch die Beschwerden werden einfach nicht besser....
Zaburzenia snu: czy przyczyna leży w jelitach? listopad 27, 2023 Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Schlaf ist lebenswichtig – er ist für unseren Körper genauso wichtig wie Essen, Trinken und Atmen. Schauen wir uns die Verbindung von...
W ten sposób Twój mikrobiom wpływa na równowagę hormonalną listopad 24, 2023 Wenn du einen gesunden Hormonhaushalt haben möchtest, brauchst du ein gesundes Mikrobiom. Unser Mikrobiom hat bei der Regulation und Produktion unserer Hormone ein ordentliches Wörtchen mitzureden. Hier erfährst du wie!
Depresja: czy przyczyna leży w jelitach? listopad 24, 2023 Der Darm – voller Nerven?! Wusstest du, dass deine Darmbakterien deine Psyche beeinflussen? Ob du nur so sprühst vor Tatendrang oder ob du dich zu nichts aufraffen kannst, wird von...
Cukier i mikrobiom: fatalne skutki listopad 24, 2023 Jüngste Studien haben gezeigt, dass eine hohe Aufnahme von Zucker die Häufigkeit von krankheitserregenden Bakterien im Darm erhöht und gleichzeitig die Häufigkeit von unterstützenden Bakterien, wie Bacteroidetes verringert. So kann...
Dieta przyjazna jelitom – co to w ogóle jest? listopad 13, 2023 Eine darmfreundliche Ernährung ist keine Diät und hat nichts mit Verzicht zu tun. Aber was ist eine darmfreundliche Ernährung überhaupt und auf was achtet man dabei? Ist eine darmfreundliche Ernährung...
Odżywianie wegańskie w TCM – raport z doświadczeń dietetyka Cornelii Führer listopad 12, 2023 Wer sich mit Alternativmedizin auseinandersetzt, kommt an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht vorbei. Die Ernährungswissenschafterin Cornelia Führer zeigt unter anderem die Vorteile für die Darmgesundheit auf.
Oto jak zdrowa Kombucha jest dla Twojego mikrobiomu listopad 12, 2023 Wir hatten das Vergnügen mit dem Berliner Start-Up KOMBUCHERY ein Interview zu führen. Wir haben erfahren, warum Kombucha so gesund ist und was den Kombucha von KOMBUCHERY so besonders macht....
Uważność dla jelit: oto, jak skuteczna jest hipnoza w przypadku zespołu jelita drażliwego listopad 12, 2023 Das Reizdarmsyndrom (Irritable bowel syndrome, IBS) ist eine funktionelle gastrointestinale Störung, die sich durch vielfältige Verdauungsbeschwerden bemerkbar macht. Eine wirksame Behandlungsmethode bietet die Hypnosetherapie (Bauchhypnose oder Darmhypnose) – und das...
Jelita i hormony w równowadze listopad 12, 2023 Der Zusammenhang zwischen Mikrobiom und Hormonhaushalt erhält in der Forschung immer mehr Aufmerksamkeit. Das Darm-Mikrobiom spielt eine wesentliche Rolle bei der Bildung und Regulierung unserer Hormone.
5 kroków do zdrowego mikrobiomu jelitowego listopad 08, 2023 Das Darm-Mikrobiom ist nicht nur für Beschwerden verantwortlich, sondern ist die Voraussetzung für unsere Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden.Wir zeigen die heute die 5 Säulen eines gesunden Darmmikrobioms!
