Nauka

Imbir jest popularny nie tylko w kuchni, gdzie jego pikantny aromat uszlachetnia różnorodne potrawy. Ostra bulwa cieszy się coraz większym zainteresowaniem także w medycynie . Imbir jest często stosowany, zwłaszcza...

Vielleicht gehörst du auch zu diesen Menschen: Du ernährst dich gesund und versuchst wirklich alles, um deine Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen, doch die Beschwerden werden einfach nicht besser....

Twoje jelita mogą decydować o jakości Twojego snu Około jedną trzecią naszego życia spędzamy śpiąc. Sen jest niezbędny – dla naszego organizmu jest tak samo ważny jak jedzenie, picie i...

Jeśli chcesz mieć zdrową równowagę hormonalną, potrzebujesz zdrowego mikrobiomu. Każdego dnia w naszym organizmie zachodzą zmiany hormonalne. Rano rosnący poziom kortyzolu pomaga nam wstać z łóżka, a wieczorem melatonina kołysze...

Der Darm – voller Nerven?! Wusstest du, dass deine Darmbakterien deine Psyche beeinflussen? Ob du nur so sprühst vor Tatendrang oder ob du dich zu nichts aufraffen kannst, wird von...

Ostatnie badania wykazały, że wysokie spożycie cukru zwiększa liczebność bakterii chorobotwórczych w jelitach, jednocześnie zmniejszając liczebność bakterii pomocniczych, takich jak Bacteroidetes. Wysokie spożycie cukru może zaburzyć całą równowagę mikrobiomu. Ale...

Kiedy myślimy o naszych bakteriach jelitowych, myślimy przede wszystkim o naszych jelitach i naszej diecie . Ale czy wiesz, że Twój mikrobiom sięga znacznie dalej i wpływa także na wiele...

Wusstest du, dass dein Darm mit deinem Gehirn kommuniziert? Wir wissen, dass unser Darm-Mikrobiom unsere gesamte Gesundheit und Wohlbefinden erheblich beeinflusst. Einer der faszinierendsten Erkenntnisse der neuesten Forschung ist, wie...

Dieta przyjazna jelitom Wiele osób swoim noworocznym postanowieniem stawia sobie zdrowsze odżywianie. Niestety, uchwała ta jest zwykle odrzucana już po kilku dniach lub tygodniach. Często nie wynika to z braku...

Tradycyjna medycyna chińska (TCM) Dochodzi do tego każdy, kto zajmuje się medycyną alternatywną Tradycyjna medycyna chińska (TCM) nie koniec. Kolejny trend skupia się na zdrowej i zrównoważonej diecie – coraz...

Kombucha jest modna i słusznie! Ale co dokładnie kombucha robi w organizmie? Sfermentowany napój herbaciany jest pełen składników odżywczych i zawiera bakterie probiotyczne, które wspierają zdrową florę jelitową. Oprócz pozytywnego...

Das Reizdarmsyndrom (Irritable bowel syndrome, IBS) ist eine funktionelle gastrointestinale Störung, die sich durch vielfältige Verdauungsbeschwerden bemerkbar macht. Eine wirksame Behandlungsmethode bietet die Hypnosetherapie (Bauchhypnose oder Darmhypnose) – und das...