Mikrobiom matki i dziecka: czy dziedziczymy florę jelitową matki?

Matka dała nam życie i przekazała nam swoje geny. Ale to nie wystarczy! Nawet społeczność ciężko pracujących współlokatorów, którzy tworzą nasz indywidualny mikrobiom, pochodzi po części od naszej matki.
W tym wpisie na blogu chcemy dowiedzieć się, w jaki sposób flora jelitowa matki przenosi się na noworodka i jakie czynniki przed, w trakcie i po porodzie odgrywają rolę w zdrowiu dziecka.

Dlatego ważne jest, aby dzieci miały zdrowy mikrobiom jelitowy

W ciągu pierwszych trzech lat życia noworodek rozwija swój indywidualny mikrobiom jelitowy, zwany także florą jelitową. W tej chwili jest to nadal mało zróżnicowane i znacznie bardziej niestabilne niż u dorosłych. Skład mikrobiomu w dzieciństwie ma istotny wpływ na zdrowie przez całe życie i może wpływać na ryzyko chorób w wieku dorosłym. Badania pokazują, że niekorzystny skład mikrobiomu (= dysbioza) we wczesnym okresie życia może być powiązany z różnymi chorobami, w tym alergiami, astmą, chorobą zapalną jelit, otyłością i przewlekłymi chorobami skóry, takimi jak neurodermit. Ponadto wydaje się, że mikrobiom jelitowy ma wpływ na rozwój mózgu. Może to mieć wpływ nie tylko na zdolności poznawcze, ale także na nastrój i rozwój społeczny. Więcej informacji na temat wzajemnej komunikacji jelit i mózgu znajdziesz tutaj: Tak połączone są jelita i mózg (1,2).

Rozwój mikrobiomu: tajemnica początku kolonizacji bakteryjnej

Kiedy zaczyna się kolonizacja drobnoustrojami? Już w łonie matki czy dopiero po urodzeniu? Naukowcy nie są co do tego do końca zgodni, ale dyskusja dotyczy ważnych zasad immunologii i biologii reprodukcji. Przez długi czas macicę uważano za „sterylną” i zakładano, że mikrobiom dziecka rozwija się dopiero po urodzeniu. Łożysko zaopatruje rosnące w macicy dziecko w tlen, składniki odżywcze i przeciwciała pochodzące z krwi matki. Nienaruszone łożysko służy jako tarcza ochronna, która chroni płód przed infekcją. Jednakże w ostatnich latach wielokrotnie pojawiały się dowody na obecność mikroorganizmów w łożysku i płynie owodniowym, co sugeruje, że mikrobiom jest już obecny w macicy (3). Jednak badania te zostały krytycznie zweryfikowane przez międzynarodowy zespół ekspertów w 2023 r. i w próbkach wykryto zanieczyszczenia. Zatem ponownie obowiązuje pierwotne założenie, że dopiero proces porodu stanowi pierwszy kontakt z mikroorganizmami (4).

Oto jak mikrobiom matki wpływa na dziecko

Tak więc, choć same mikroorganizmy matki zwykle nie przenikają przez łożysko, mają one wpływ na rosnące dziecko. Wytwarzają produkty przemiany materii, które docierają do płodu i przygotowują go do życia po urodzeniu w świecie pełnym drobnoustrojów (4,5).

Bakterie jelitowe matki wytwarzają substancje, które mogą mieć wpływ na rozwój dziecka w łonie matki.

Istnieją dowody na to, że mikrobiom matki wpływa w ten sposób na epigenom dziecka. Epigenom kontroluje rozwój dziecka, wpływając na to, które geny zostaną aktywowane, a które dezaktywowane. Badania wykazują związek pomiędzy mikrobiomem matki a ryzykiem wystąpienia różnych chorób, takich jak choroby metaboliczne, sercowo-naczyniowe, zmiany neurologiczne czy problemy z układem odpornościowym . Dodatkowo brak równowagi w składzie mikrobiomu matki może zwiększać ryzyko powikłań ciąży (5,8).

Podróż jest celem: w ten sposób mikroorganizmy przedostają się z matki na dziecko

Chociaż interesuje nas przede wszystkim mikrobiom jelitowy, ważny mikrobiom występuje także w innych obszarach ciała. Na przykład w okolicy narządów płciowych, w jamie ustnej, nosie i gardle oraz na skórze. Przez długi czas uważano, że dzieci urodzone przez cesarskie cięcie mają niekorzystny wpływ na rozwój mikrobiomu, ponieważ w chwili urodzenia nie mają kontaktu z mikroorganizmami znajdującymi się w wydzielinie pochwowej i jelitowej matki.

Badanie opublikowane w 2023 r. pozwala spojrzeć na te obawy z innej perspektywy. Holenderski zespół badawczy zbadał 120 par matka-dziecko pod kątem ich mikrobiomu i odkrył, że przenoszenie bakterii następuje różnymi drogami . Oprócz wydzieliny z pochwy ważną rolę odgrywa także kontakt ze skórą i mleko matki. Badanie wykazało, że średnio 58,6% mikrobiomu noworodka pochodzi od matki, niezależnie od rodzaju porodu. Różnica: u dzieci urodzonych drogami natury większość drobnoustrojów pochodzi z wydzieliny pochwy i jelit, natomiast u dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie bakterie pochodzą głównie z mleka matki. Wydaje się zatem, że deficyt można zrekompensować w sposób naturalny (6). Niemniej jednak badania wielokrotnie wskazują na zwiększone ryzyko wystąpienia niektórych chorób, takich jak alergie, astma czy otyłość u dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie. Jednak przyczyny tego prawdopodobnie wykraczają poza brak kontaktu z mikrobiomem pochwy matki i nie są jeszcze do końca jasne.

Wyniki badania podkreślają znaczenie karmienia piersią dla zdrowia dziecka. Wyłączne karmienie piersią przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy wiąże się z lepszym rozwojem mózgu i silniejszym układem odpornościowym oraz chroni dziecko przed wieloma chorobami w wieku dorosłym (7). Wyraźnie widać także przewagę karmienia piersią nad sztucznym mlekiem dla rozwoju mikrobiomu jelitowego dziecka (6,7).

Niemowlęta otrzymują mikrobiom z jednej strony ze swojego naturalnego środowiska, a z drugiej od matki. Rodzaj porodu określa, z jakiego źródła mikrobiomu matki pochodzi większość bakterii.

Znaczenie zdrowej diety w czasie ciąży

Zdrowie metaboliczne matki ma istotny wpływ na zdrowie jej potomstwa. Niedożywienie i otyłość w czasie ciąży mogą prowadzić do powikłań i zwiększać ryzyko wystąpienia różnych chorób u dziecka, m.in. otyłości, cukrzycy, astmy, chorób układu krążenia i zaburzeń rozwoju mózgu. Odpowiednie spożycie ważnych składników odżywczych zapewnia optymalne odżywienie płodu w łonie matki oraz zapewnia zdrowy wzrost i rozwój narządów (5). Dieta jest również istotnym czynnikiem wpływającym na skład mikrobiomu jelitowego matki i, jak już wiesz, odgrywa on ważną rolę w rozwoju dziecka.

Rola mikrobiomu w dziedziczeniu stresu psychicznego

Oprócz zdrowia fizycznego, zdrowie psychiczne matki jest również bardzo ważne dla zdrowia dziecka. Wiadomo, że mikrobiom jelitowy i mózg pozostają w ciągłej komunikacji , dlatego też choroby psychiczne można powiązać ze zmienionym mikrobiomem. Ale czy może to mieć wpływ na dziecko? Dziedziczenie chorób psychicznych i traum to złożony temat z wieloma znakami zapytania. Istnieją dowody na to, że mikrobiom również jest częścią układanki: w badaniu przeprowadzonym w Singapurze na 450 parach matka-dziecko naukowcy sprawdzili, w jaki sposób stres psychiczny odczuwany przez matkę (w tym molestowanie w dzieciństwie matki, lęki i stresujące wydarzenia życiowe zarówno przed, jak i w trakcie) ciąża) wpływają na mikrobiom jelitowy ich dzieci. Wyniki badania wskazują na zmieniony skład bakteryjny mikrobiomu dziecka. Różnice można było nawet dostrzec w zależności od rodzaju stresu psychicznego matki. Niektóre dotknięte gatunki bakterii są powiązane ze zdolnościami emocjonalnymi i społecznymi. Konieczne są dalsze badania, aby uzasadnić te dowody i lepiej zrozumieć złożoność międzypokoleniowych skutków stresu psychicznego (9).

Wniosek

Jak widać powiązania pomiędzy mikrobiomem matki i dziecka są dość złożone, a badania wciąż stoją przed wieloma znakami zapytania. Pewne jest jednak, że zdrowie matki jest ważne dla zdrowia dziecka – także na poziomie bakterii jelitowych, które na wiele sposobów odpowiadają za nasze zdrowie i samopoczucie.

Bardzo ważne jest dla nas podnoszenie świadomości na temat znaczenia zdrowia kobiet – nie tylko w czasie ciąży, ale także przed i po. Mamy za co dziękować naszym matkom – łącznie z naszym mikrobiomem. W zamian podaruj swojej mamie szansę na poprawę jej zdrowia i samopoczucia: Dzięki testowi mikrobiomu jelitowego myBioma można odkryć fascynujące powiązania - łatwo w domu, w oparciu o najnowocześniejsze technologie i naukowo potwierdzone. Zamów badanie mikrobiomu już teraz.