Recetas

En el menú de hoy: Boniatos al horno con garbanzos y yogur de tahini. Por supuesto, nos hemos asegurado de que todos los ingredientes tengan un beneficio para tu microbioma...

Tenemos para ti una receta súper sencilla, deliciosa y baja en FODMAP. No contiene gluten, es vegana y absolutamente infalible. Además, puedes ajustar los ingredientes a tu gusto y tolerancia.

Una deliciosa y sencilla receta del microbioma para tus bacterias intestinales buenas: Sopa de zanahoria y cúrcuma con hojas de espinaca y semillas de calabaza Tu microbioma intestinal desempeña un...

Sopa de calabaza con leche de coco, cúrcuma y jengibre: Los ingredientes se eligen deliberadamente para favorecer un microbioma intestinal sano y ayudarte a contrarrestar la inflamación y reforzar tu...

Es otoño y eso significa temporada de calabaza. Y, por supuesto, no puede faltar un trozo de tarta de calabaza. Tenemos una receta deliciosa para ti y no contiene azúcar...

¿Has probado alguna vez la lombarda casera o incluso la has hecho tú mismo? La lombarda es un acompañamiento popular de los platos festivos, sobre todo en Navidad. Hoy tenemos...

¿Sigues buscando una receta de tarta para Navidad o Adviento? Entonces, ¡tenemos justo lo que necesitas! Al fin y al cabo, ¿quién puede resistirse al sabor del pan de especias...

El éxito de nuestra figura soñada no sólo lo determinan las hormonas y la proporción entre ingesta de calorías y ejercicio: las bacterias de tu intestino también desempeñan su papel....

En este artículo invitado de la nutricionista Cornelia Führer, descubrirás por qué debes desayunar caliente desde la perspectiva de la MTC y obtendrás una receta saludable: Vegan Cheesecake Baked Oats.

Bolas energéticas, bolas de energía o bolas de felicidad: ¡nuestra receta contiene ingredientes que pueden levantar el ánimo! Además, nuestras bolas de felicidad tienen un sabor increíblemente delicioso y se...

Lo que mucha gente no sabe: Las investigaciones han demostrado que los pacientes con enfermedades crónicas de la piel, como rosácea, neurodermatitis y psoriasis, a menudo padecen disbiosis, es decir,...

¡Me encanta un delicioso yogur natural! Aquí tienes una receta muy sencilla para hacer tu propio yogur, ¡sin utensilios de cocina especiales y sin complicaciones! Pero, ¿por qué hacer tu...