Recetas

Para darte unas cuantas sorpresas, hemos ideado para ti un tentempié de Pascua con especias, que no sólo sabe muy bien, sino que además te llena la barriga de vitaminas...

Hemos ideado una ensalada de espárragos con tomates secos muy especial, servida con un filete de pechuga de pollo asado y pan integral de ajo. ¡Sencillamente deliciosa! Pero eso no...

Por fin es verano: nos esperan un montón de frutas y verduras de colores. ¡Vamos a aprovechar los mejores tomates y convertirlos en una deliciosa ensalada de pasta veraniega! No...

¡El verano ya está aquí y estamos disfrutando de los días calurosos! Por eso hemos ideado un delicioso y saludable semifrío a base de yogur que puedes preparar fácilmente tú...

Con muchas verduras crujientes, queso feta y un delicioso aliño de lima. Especialmente en verano, queremos algo ligero para comer, para no cargar el cuerpo con una digestión demasiado agotadora...

Necesitas un desayuno equilibrado y sano para empezar el día con energía y motivación. Para ello hemos creado una granola de frutos secos muy especial. Las numerosas semillas, frutos secos...

¡Nos encantan los aguacates! Por eso hoy tenemos para ti una fantástica hamburguesa de aguacate con salmón y huevo escalfado: el plato es rico en valiosas proteínas y apenas tiene...

Nos encanta el cuscús, así que es hora de preparar una refrescante ensalada de cuscús con aguacates, tomates maduros, queso de oveja y mucho más. Aquí te mostramos cómo preparar...

Todo el mundo sabe lo importante que es fortalecer el sistema inmunitario, sobre todo en estos tiempos difíciles. Pero ¿es necesario consumir bayas de acai o moringa para fortalecer el...

En el menú de hoy: Boniatos al horno con garbanzos y yogur de tahini. Por supuesto, nos hemos asegurado de que todos los ingredientes tengan un beneficio para tu microbioma...

Tenemos para ti una receta súper sencilla, deliciosa y baja en FODMAP. No contiene gluten, es vegana y absolutamente infalible. Además, puedes ajustar los ingredientes a tu gusto y tolerancia.

Una deliciosa y sencilla receta del microbioma para tus bacterias intestinales buenas: Sopa de zanahoria y cúrcuma con hojas de espinaca y semillas de calabaza Tu microbioma intestinal desempeña un...