Ciencia

El ayuno o ayuno intermitente está de moda. Los estudios demuestran los increíbles beneficios para la salud de hacer una pausa en la alimentación. Pero, ¿qué ocurre en el organismo...

Un sistema digestivo que funcione bien es de vital importancia para nuestro bienestar. ¿Ir al baño significa para ti un esfuerzo tedioso en lugar de un alivio placentero? Entonces probablemente...

Hacer demasiado poco ejercicio perjudica a tu flora intestinal y, por tanto, a tu salud (intestinal). Pero, ¿cómo puedes burlar a tu bastardo interior? ¿Y cuánto deporte debes hacer? Te...

El síndrome del intestino permeable es objeto de muchos debates. En el centro de las discusiones están preguntas como ¿Cómo se daña la pared intestinal? ¿Qué papel desempeña en ello...

El plástico es omnipresente y es difícil imaginar nuestras vidas sin él. Las partículas de plástico más diminutas pueden detectarse incluso en nuestras heces: ¿significa esto que parte del plástico...

¿Podría ser la flora intestinal la culpable de que los kilos no caigan? ¿Y qué le ocurre a tu flora intestinal cuando tienes sobrepeso? Te mostramos en 10 pasos cómo...

El microbioma intestinal suele estar implicado de forma significativa en el desarrollo de enfermedades y dolencias. Esto plantea la pregunta: ¿Qué es un microbioma sano y cómo puedo reconocerlo? ¿Cómo...

La diarrea. Todo el mundo la conoce, pero ¿y si se convierte en una compañera a largo plazo? Pero, ¿por qué tantas personas padecen diarrea crónica o síndrome del intestino...

Todos sabemos lo importante que es el deporte para nuestra salud, pero el hecho de que el ejercicio también tenga un efecto positivo sobre nuestro microbioma y, sobre todo, cómo,...

Los alimentos procesados no son buenos para la salud, pero ¿qué hay detrás? ¿Por qué comemos en exceso alimentos procesados tan rápidamente? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro y qué tiene...

¿Sabías que tenemos que "alimentar" a las bacterias de nuestro intestino? Con cada alimento que ingieres, decides si alimentas a las bacterias buenas o a las malas. Pero, ¿qué nutrientes...

Entrevistamos a Britta, del blog Leben mit Reizdarm. Britta conoce muy bien el sufrimiento de un paciente con síndrome del intestino irritable y no estaba satisfecha con su diagnóstico. Analizando...