Dlatego kosmetyki naturalne są zdrowsze dla Twojego mikrobiomu!

Jako wykwalifikowana pielęgniarka, certyfikowana konsultantka ds. mikroelementów i kosmetyczka pomaga Marina Prskało krok po kroku do jednego Lepsza, holistyczna i naturalnie fizjologiczna pielęgnacja skóry . W tym gościnnym artykule dowiesz się dlaczego Kosmetyki naturalne to nie to samo, co kosmetyki naturalne, dlatego warto zwracać uwagę na składniki stosowane w pielęgnacji i dlaczego jelita również odgrywają ważną rolę w zdrowiu skóry.

Kosmetyki naturalne nie zawsze są tym samym, co kosmetyki naturalne

Zapotrzebowanie Kosmetyki naturalne stale rośnie. Jednak i tu warto przyjrzeć się bliżej, bo przyroda to nie tylko natura. Często stosowane są tu substancje niefizjologiczne, które mogą zaszkodzić ekosystemowi skóry. Z drugiej strony, stosowanie w 100% naturalnej fizjologicznej pielęgnacji skóry może połączyć zdrowie we wszystkich jego aspektach (ciało, umysł i dusza) z prawdziwymi składnikami aktywnymi, dostarczać skórze odpowiednich składników odżywczych, a ponadto być w harmonii z życiem w środowisku.

Ciemna strona konwencjonalnych kosmetyków

Mikroplastiki , produkty naftowe, oleje mineralne i parafinowe to substancje nierozkładalne, które są najczęściej stosowane w konwencjonalnych produktach kosmetycznych. Te niefizjologiczne substancje są wytwarzane naturalnie i sztucznie i nie mogą być metabolizowane przez mikroorganizmy znajdujące się w skórze. Ekosystem skóry staje się niezrównoważony.

Przykład ze skórką od banana i plastikową naklejką

Prawdopodobnie znasz małe plastikowe naklejki przyczepiane do bananów lub innych owoców i warzyw. Ale co właściwie się stanie, jeśli po zjedzeniu skórki od banana i naklejki wyrzucisz do kosza na odpady organiczne? Najpierw mikroorganizmy żyjące w koszu na odpady organiczne zaczynają metabolizować skórkę od banana, na co potrzebują łącznie około 6 tygodni. Jednak z plastikową naklejką mikroorganizmy nie są w stanie nic zrobić, dlatego pozostaje ona w stanie nierozłożonym w koszu na odpady organiczne po sześciu tygodniach, sześciu miesiącach, a nawet sześciu latach i utrudnia mieszkańcom kosza procesy metaboliczne.

Coś podobnego można zaobserwować u mieszkańców naszego mikrobiomu skóry:
Substancje syntetyczne zawarte w wielu produktach kosmetycznych nie mogą optymalnie oddziaływać z mikroorganizmami zamieszkującymi naszą skórę. Substancje te często służą konkretnemu celowi (środki ścierne, zmętniające, trwałość itp.), ale nie mają żadnego pozytywnego wpływu na procesy metaboliczne naszej skóry.

Podsumowanie kilku faktów

Federalna Agencja Środowiska (UBA) wyraźnie opowiada się za „unikaniem mikroplastików w produktach kosmetycznych i poszukiwaniem rozwiązań pozwalających na ich ograniczenie w celu ochrony środowiska”. Zdaniem UBA powinien obowiązywać ogólnoeuropejski zakaz „stosowania mikroplastiku w produktach kosmetycznych w rozumieniu rozporządzenia (WE) nr 1223/2009”. Chociaż UBA wyraźnie zaleca, aby w produktach kosmetycznych nie stosować substancji trudnych do rozkładu lub stosować ich jak najmniej, to oprócz mikroplastików w kosmetykach stosuje się inne polimery syntetyczne (Federalna Agencja Środowiska, 2021).

Parabeny to substancje hormonalne często stosowane jako konserwanty zapobiegające zanieczyszczeniom i przedłużające okres przydatności do spożycia (Bawarski Urząd ds. Zdrowia i Bezpieczeństwa Żywności, 2011).

Stosowanie produktów kosmetycznych na skórę może powodować wchłanianie parabenów przez skórę i przedostawanie się ich do krwioobiegu (Janjua, Fredericksen, Skakkebaek, Wulf i Andersson, 2008). Ze względu na podobną budowę chemiczną parabeny, podobnie jak hormony organizmu, mogą wpływać na wrażliwą gospodarkę hormonalną, zwłaszcza u kobiet (Bawarski Urząd ds. Zdrowia i Bezpieczeństwa Żywności, 2011).

Od 2015 roku Komisja Europejska zakazała stosowania propyloparabenu i butyloparabenu w niezmywalnych kosmetykach dla dzieci do trzeciego roku życia ze względu na ich potencjalne działanie endokrynologiczne (Rozporządzenie Komisji UE nr 358/2014).

Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) podejrzewa się, że atomy węglowodorów olejów mineralnych (MFC), zwłaszcza aromatyczne MFC, działają jako genotoksyczne czynniki rakotwórcze (uszkadzają DNA, uszkadzają materiał genetyczny komórek, powodują raka) (European Food Safety Autonomy, 2014). .

Naturalnie fizjologiczna pielęgnacja jelit i skóry:

Nasz organizm potrzebuje niezbędnych i nieistotnych kwasów tłuszczowych, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (tj. wielonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak Omega 3) nie mogą być wytwarzane przez organizm i muszą być spożywane z pożywieniem. Dbają o to, aby nasze komórki pozostały elastyczne, a procesy zachodzące w organizmie przebiegały sprawnie. Wspomagają regenerację, produkcję hormonów, odnowę komórek, tworzenie błon i układ odpornościowy. Kupując tłuste oleje roślinne, należy zawsze upewnić się, że takie są Tłoczony na zimno i pochodzenia rodzimego, a przede wszystkim nierafinowany Czy. Oleje rafinowane zwiększają wydajność - ale są wiązane za pomocą rozpuszczalników (zwykle heksanu). Aby niebezpieczny dla zdrowia heksan został oddzielony od oleju, należy go odśluzować, podgrzać, odkwasić, odwodnić, wybielić i/lub dokładnie przefiltrować. W rezultacie wszystkie cenne substancje pochodzenia roślinnego (takie jak witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, fitosterole, karotenoidy, przeciwutleniacze itp.) muszą pożegnać się z cennym olejem tłuszczowym.

Jeśli przyjrzeć się przemysłowi kosmetycznemu, można zauważyć, że szeroko pojęta pielęgnacja skóry opiera się na martwych substancjach, takich jak oleje mineralne czy parafiny:

Tłuszcze i oleje roślinne

• Liczne substancje pochodzenia roślinnego
• Zawierają składniki aktywne
• Organizm może rozkładać i metabolizować kwasy tłuszczowe + glicerynę
• Wchłaniają się w skórę = głęboki efekt
• Rozpoznawane są przez mikroorganizmy skóry.
• Aktywny metabolicznie
• Odżywienie mikrobiomu skóry
• Promuj florę skóry
• Mają działanie antybakteryjne
• Pozytywnie wspomagają funkcje skóry
• Wspomagają funkcje bariery skórnej
• Promuj regenerację komórek
• Napraw barierę warstwy rogowej naskórka
• Chronić przed wpływami środowiska
• Chronić przed promieniami UV

Olej mineralny/parafiny

• Brak towarzyszących substancji roślinnych
• Brak składników aktywnych
• Nie są metabolizowane i nie ulegają rozkładowi
• Są tylko adsorbowane = brak efektu głębi
• Są obce dla mikroorganizmów skóry.
• Metabolicznie powolny
• Uszkodzić mikrobiom skóry
• Osłabiają florę skóry
• Ułatwienie błędnego rozliczenia
• Nie wspomagaj funkcji skóry
• Nie wspomagają funkcji bariery skórnej
• Nie promuj regeneracji komórek
• Nie naprawiaj bariery warstwy rogowej naskórka
• Nie chroni przed wpływami środowiska
• Nie chroni przed promieniami UV

W zdrowej pielęgnacji skóry nie może zabraknąć kwasów tłuszczowych, jakie znajdują się w olejach rodzimych i nierafinowanych. Stosowane zewnętrznie wzmacniają i stabilizują błony komórkowe, budują barierę ochronną skóry i jednocześnie ją chronią. Wysoka zawartość towarzyszących substancji tłuszczowych pozwala uzyskać dobry efekt głębi. Dodatkowo natywne olejki działają nawilżająco i nawilżająco na skórę. Stosowane wewnętrznie kwasy tłuszczowe zapewniają również zdrowe jelita , promując różnorodność flory jelitowej i zasadniczo służąc jako ważny element budulcowy naszych komórek.

Oś jelita-skóra

Jako certyfikowana konsultantka mikroelementów i wykwalifikowana kosmetyczka widziałam wpływ makro- i mikroelementów w diecie oraz w powiązaniu z zdrową florą skóry. Odpowiednie kwasy tłuszczowe omega-3, cynk, L-glutamina, witamina E i prebiotyki mogą pozytywnie wesprzeć skórę i poprawić jej wygląd. Cynk wspomaga procesy gojenia ran i działa równoważąco na produkcję sebum. Dlatego bardzo lubię wykorzystywać analizę mikrobiomu myBioma do oceny osi jelito-skóra.

„Każdą zmarszczką na twarzy piszesz swoją osobistą historię życia, która pozwala ci naturalnie rosnąć i starzeć się”. – Marina Prskało

Kim jest Marina Prskało? – pielęgniarka środowiskowa?

W ciągu pięciu lat pracy jako pracownik służby zdrowia i pielęgniarka na oddziale intensywnej terapii chirurgicznej udało mi się zdobyć pierwsze doświadczenia z tematyką pielęgnacji skóry. Podczas studiów na kosmetyczkę i wizażystkę mogłam zgłębić obszary pielęgnacji skóry i twarzy. Moja praca w praktyce estetycznej ostatecznie doprowadziła mnie do zakwestionowania konwencjonalnych kosmetyków. Ostatecznie to dalsze kształcenie w zakresie pielęgnacji aromatycznej zainspirowało mnie do połączenia swojej pasji i wiedzy na temat kosmetyków naturalnych i konwencjonalnych oraz do jej szerzenia. W tym kontekście zdrowie kobiet jest dla mnie szczególnie ważne. Bo w świecie modelek, Instagrama itp. często sugeruje się ideał piękna, o którym wiadomo, że jest nierealny. Ten fałszywy obraz często prowadzi do obsesji na punkcie piękna, która wydaje się nie mieć końca nawet w przypadku botoksu, wypełniaczy i tym podobnych. Ponieważ natura ludzka starzeje się i pozostaje – a każda pojedyncza zmarszczka ostatecznie pisze historię – historię, która pozwala nam, ludziom, rosnąć, rozwijać się i oczywiście starzeć.

Moje porady prozdrowotne kieruję przede wszystkim do kobiet i mężczyzn, którzy chcą holistycznie poświęcić się tematyce „naturalnie fizjologicznej pielęgnacji skóry”. Łączę swoją wiedzę jako lekarza i pielęgniarki z dodatkowym wykształceniem w zakresie opieki uzupełniającej - pielęgnacji aromatycznej zgodnie z § 64 GuKG. Moje doświadczenie jako wykwalifikowanej kosmetyczki/wizażystki i certyfikowanego konsultanta ds. mikroelementów uwzględniam w analizie i doradztwie skóry. Jeśli jesteś zainteresowany, skontaktuj się ze mną przez e-mail na adres info@fyrb-essentials.com/Instagram na fyrb.essentials