¿Te has preguntado siempre qué bacterias de tu flora intestinal te ponen enfermo? Entonces, ¡has venido al lugar adecuado! Te mostraremos 10 bacterias que son perjudiciales para tu salud y cómo afectan a tu intestino. En Teil I encontrarás 10 de las pequeñas compañeras de piso que favorecen tu salud intestinal. También te explicamos la diferencia entre flora intestinal insana y gérmenes patógenos.
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Antes de hablar de las bacterias patógenas, debemos aclarar algo esencial: unas pocas bacterias, como la salmonela, siempre causan enfermedades cuando infectan el organismo. Por tanto, son patógenas. Sin embargo, ¡la mayoría de todas las bacterias y microorganismos no son fundamentalmente malos o malignos! El 99% de las bacterias existentes no pueden causar ninguna enfermedad. De hecho, necesitamos absolutamente a las bacterias y vivimos con ellas en simbiosis, es decir, en intercambio mutuo. (1)
Tus bacterias intestinales no quieren perjudicarte ni ayudarte, simplemente existen y se comportan en función del trato que reciben. Si el clima de tu intestino es duro, las bacterias tienden a comportarse más agresivamente. Además, las bacterias patógenas pueden colonizar mucho más fácilmente en un entorno desequilibrado. Por lo tanto, un microbioma enfermo no sólo depende de las especies de bacterias, sino también del entorno en el que viven. (1)
Bacterias patógenas.
Echamos un vistazo a las distintas bacterias que pueden enfermar tu microbioma.
Se trata de un sistema increíblemente complejo. Sin embargo, numerosos estudios ya han identificado algunas bacterias que pueden ser perjudiciales para la salud o que aparecen con mayor frecuencia en las personas enfermas. ¡Ahora queremos examinar más de cerca estas bacterias!
1. escherichia coli
E. coli es un tipo de bacteria con numerosos subtipos. Según el subtipo, la bacteria se comporta de forma diferente. Algunos subtipos de E. coli pueden causar graves infecciones intestinales, mientras que otros son completamente inofensivos y un componente normal de la flora intestinal. Algunas de las E. coli patógenas pueden causar diarrea; por ejemplo, las enfermedades diarreicas al viajar al extranjero suelen ser del tipo E. coli. En cambio, las E.coli beneficiosas para la salud pueden ser muy útiles y producir vitamina K. Algunos subtipos de E. coli también se utilizan como probióticos. (2, 3)
2. bacteroides
Bacteroides también es una especie bacteriana con muchos subtipos diferentes y se encuentra en la mayoría de la microbiota intestinal. Sin embargo, se ha demostrado que ciertos tipos, como B. fragilis y B. vulgatus, pueden tener un efecto negativo en el intestino. Estas especies bacterianas suelen estar presentes en los intestinos de las personas con sobrepeso y podrían contribuir a la obesidad. Ambas también se dan con mayor frecuencia en un entorno inflamatorio del intestino y podrían estimular la inflamación. (4, 5)
En caso de diarrea, una cosa cuenta por encima de todo: ¡bebe mucho!
3. ruminococo
Ruminococcus también es una especie bacteriana diversa que se asocia a diversas dolencias. Por ejemplo, Ruminococcus parece favorecer generalmente el estreñimiento. R. torques también se ha asociado varias veces con el síndrome del intestino irritable y podría estar implicado en el desarrollo de la enfermedad. Además, R. flavefacienspodría causar dolor abdominal. Algunos subtipos de Ruminococcus podrían incluso estar implicados en un trastorno del azúcar. (5, 6, 7)
4. Clostridium difficile
Clostridios son una especie bacteriana muy extendida que pertenece al microbioma normal. Sólo el subtipo Clostridium difficile puede causar enfermedad. En circunstancias normales, C. difficile está presente en el intestino y no causa ningún problema, ya que se mantiene bajo control gracias a las muchas otras bacterias del intestino. Sólo en caso de tratamiento prolongado con antibióticos, que matan muchas bacterias diferentes (antibióticos de amplio espectro), puede C. difficile extenderse por el intestino y provocar diarrea grave. Por tanto, para que C. difficile cause la enfermedad, primero debe estar gravemente alterado todo el microbioma. (8)
5. actinomyces
El Actinomyces también puede aparecer en el intestino sano. Sin embargo, un estudio muy interesante ya ha demostrado que el Actinomyces está asociado a la obesidad y puede contribuir a su desarrollo. No obstante, es cierto que en la obesidad influyen muchos factores diferentes, como la dieta, la genética y el microbioma, y no es culpa de una sola bacteria. (9)
No todas las infecciones con un patógeno diarreico requieren tratamiento antibiótico de inmediato.
6. campylobacter
Mucha gente ha oído hablar del Campylobacter, si es que no lo ha padecido, porque esta bacteria es el patógeno diarreico más común en nuestra parte del mundo. Se transmite a través de alimentos contaminados, especialmente aves de corral. En la mayoría de los casos, no es necesario el tratamiento antibiótico, ya que el patógeno se elimina con la diarrea. (10)
7. bilophila wadsworthia
Aunque Bilophila wadsworthia no está presente en grandes cantidades en el intestino, es muy común en muestras de tejido de inflamación del apéndice, por ejemplo. Además, ya se ha descubierto que B. wadsworthia puede dañar la mucosa intestinal, lo que tiene consecuencias desagradables y puede contribuir al desarrollo de muchas enfermedades. (11, 12)
Además de las aves de corral, los huevos son especialmente propensos a contaminarse con Salmonella.
8. salmonela
Al igual que Campylobacter, Salmonella también es muy conocida y un patógeno diarreico muy común. Suelen transmitirse a través de alimentos contaminados, como huevos o aves de corral. Especialmente en la estación cálida, las bacterias pueden multiplicarse más rápidamente en los alimentos y, por tanto, el riesgo de infección es mayor en verano. ¡Así que ten cuidado cuando comas huevos crudos o manipules carne de pollo cruda! (13)
9. Helicobacter pylori
H. pylori es una bacteria especial: a diferencia de la mayoría de sus compañeras, puede soportar altos niveles de acidez y también sobrevive al ácido estomacal. Es precisamente allí, en el estómago, donde H. pylori se siente como en casa y a menudo coloniza. Suele desencadenar una inflamación crónica del revestimiento del estómago (gastritis). Esto puede provocar dolor abdominal, náuseas o una rápida sensación de plenitud. Sin embargo, la gastritis suele pasar desapercibida y no causa molestias ni consecuencias graves. (14)
10. pseudomonas
La especie bacteriana Pseudomonas también está muy extendida y diferentes subtipos pueden tener distintos efectos en el organismo. P. fluorescens, por ejemplo, se analizó su influencia en la mucosa intestinal. Se descubrió que daña la mucosa y puede provocar una barrera intestinal debilitada. ¡(15)Este es un pequeño extracto de todas las bacterias intestinales que pueden tener un impacto negativo en tu salud, pero no olvides que siempre depende de la combinación de todas las bacterias y que muchas bacterias patógenas también pueden encontrarse en un intestino sano!
Referenzen
- Bäckhed F, Fraser CM, Ringel Y, et al. Defining a healthy human gut microbiome: current concepts, future directions, and clinical applications. Cell Host Microbe. 2012;12(5):611-22.
- Pawlowski SW, Warren CA, Guerrant R. Diagnosis and treatment of acute or persistent diarrhea. Gastroenterology. 2009;136(6):1874-86.
- Sharma V, Suvarna K, Meganathan R, Hudspeth ME. Menaquinone (vitamin K2) biosynthesis: nucleotide sequence and expression of the menB gene from Escherichia coli. J Bacteriol. 1992;174(15):5057-62.
- Le chatelier E, Nielsen T, Qin J, et al. Richness of human gut microbiome correlates with metabolic markers. Nature. 2013;500(7464):541-6.
- Zhang X, Shen D, Fang Z, et al. Human gut microbiota changes reveal the progression of glucose intolerance. PLoS ONE. 2013;8(8):e71108.
- Rajilić-Stojanović, M. et al. Intestinal Microbiota And Diet in IBS: Causes, Consequences, or Epiphenomena? Am J Gastroenterology 110, 278 (2015).
- Jalanka-Tuovinen, J. et al. Intestinal Microbiota in Healthy Adults: Temporal Analysis Reveals Individual and Common Core and Relation to Intestinal Symptoms. Plos One 6, e23035 (2011).
- Hung YP, Lee JC, Lin HJ, et al. Clinical impact of Clostridium difficile colonization. J Microbiol Immunol Infect. 2015;48(3):241-8.
- Mayengbam, S. et al. Impact of dietary fiber supplementation on modulating microbiota-host-metabolic axes in obesity. J Nutritional Biochem (2018). doi:10.1016/j.jnutbio.2018.11.003
- Man S. The clinical importance of emerging Campylobacter species. Nat Rev Gastroentero 8, 669 (2011).
- Baron EJ. Bilophila wadsworthia: a unique Gram-negative anaerobic rod. Anaerobe. 1997;3(2-3):83-6.
- David, L. A. et al. Diet rapidly and reproducibly alters the human gut microbiome. Nature 505, 559 (2014).
- Crump, J. A., Sjölund-Karlsson, M., Gordon, M. A. & Parry, C. M.Epidemiology, Clinical Presentation, Laboratory Diagnosis, Antimicrobial Resistance, and Antimicrobial Management of Invasive Salmonella Infections. Clin Microbiol Rev 28, 901–937 (2015).
- Suerbaum S, Michetti P. Helicobacter pylori infection. N Engl J Med. 2002;347(15):1175-86.
- Madi A, Svinareff P, Orange N, Feuilloley MG, Connil N. Pseudomonas fluorescens alters epithelial permeability and translocates across Caco-2/TC7 intestinal cells. Gut Pathog. 2010;2(1):16.
