Wissenschaft

Deiner Darmflora und somit deiner (Darm)Gesundheit schadet zu wenig Bewegung. Aber wie kannst du den inneren Schweinehund überlisten? Und wie viel Sport solltest du machen ? Wir zeigen dir acht...

Plastik ist allgegenwärtig und aus unserem Leben kaum wegzudenken. Sogar in unserem Stuhl lassen sich kleinste Plastikpartikel nachweisen – bedeutet das, dass ein Teil des Plastiks bereits in unseren Adern...

Könnte die Darmflora Schuld sein, dass die Kilo einfach nicht purzeln wollen? Und was passiert bei Übergewicht mit der Darmflora? Wir zeigen dir in 10 Schritten, wie deine Darmbakterien dein...

Das Darm-Mikrobiom ist häufig maßgeblich bei der Entstehung von Erkrankungen und Beschwerden beteiligt. Da stellt sich die Frage: Was ist ein gesundes Mikrobiom und wie erkenne ich es? Wie kann...

Durchfall. Jeder kennt ihn, aber was wenn er zum langfristigen Begleiter wird? Aber wieso leiden so viele Menschen an chronischem Durchfall oder Reizdarm Syndrom? Was für eine Rolle spielen dabei...

Wie wichtig Sport für unsere Gesundheit ist, ist jedem von uns bewusst – doch dass sich Bewegung auch positiv auf unser Mikrobiom auswirkt und vor allem wie, steht nun schon...

Wir haben die liebe Britta vom Blog Leben mit Reizdarm interviewt. Britta kennt das Leiden einer Reizdarmpatientin nur zu gut und hat sich mit ihrer Diagnose nicht zufrieden gegeben. Durch...

Das Darm-Mikrobiom, also die Gesamtheit der Mikroorganismen, welche im Darm leben, tritt bei der Krebsforschung vermehrt in den Vordergrund. Es gilt als ein wichtiger Faktor, der sowohl mit der Tumorentstehung...

Wir haben nachgefragt bei der Psychologin Evelyn Obermaier: warum wir so oft bei unseren guten Vorsätzen zur gesunder Ernährung, Abnehmen oder Sport scheitern und was wirklich notwendig ist, um unsere...

Ein Interview mit Darmcoach Bernhard Brendinger. Er hilft vor allem Unternehmern und Führungskräften auf dem Weg zu ihrer Wohlfühlfigur. In diesem Artikel erzählt er uns von seinem Coaching-Programm „Darm dich...

Vegane Ernährung und Darmgesundheit. Vielen Studien haben bereits bewiesen, dass ein hoher Anteil pflanzlicher Lebensmittel zu einer erhöhten Darmgesundheit beitragen kann. Wir wollten es genau wissen und haben einen Experten,...

Good food – good mood: Ist es möglich die psychische Gesundheit mit der richtigen Ernährung zu beeinflussen? Wir erzählen es dir in diesem Artikel!