So gesund ist Kombucha für dein Mikrobiom November 12, 2023 Kombucha ist im Trend und das zu Recht! Aber was macht Kombucha genau im Körper? Das fermentierte Teegetränk strotzt nur so vor Nährstoffen und enthält probiotische Bakterien, die eine gesunde...
Achtsamkeit für den Darm: So wirksam ist Hypnose bei Reizdarm November 12, 2023 Das Reizdarmsyndrom (Irritable bowel syndrome, IBS) ist eine funktionelle gastrointestinale Störung, welche sich durch vielfältige Verdauungsbeschwerden wie Schmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bemerkbar macht. Weltweit leiden etwa 11 % der...
Darm und Hormone in Balance November 12, 2023 Sophie Dangl über den Zusammenhang von Darm-Mikrobiom und Hormonen Das Darm-Mikrobiom, bestehend aus zig tausenden von unterschiedlichen Bakterienstämme, beeinflusst unsere Gesundheit auf allen Ebenen. Die Darmbakterien steuern unseren Organismus regelrecht,...
In 5 Schritten zu einem gesunden Darm-Mikrobiom November 08, 2023 Wir kennen es wahrscheinlich alle: Verdauungsprobleme. Ob Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Schmerzen, diese Symptome sind unangenehm. Die Ursachen sind häufig auf ein Ungleichgewicht der Bakterien unserer Darmflora (=Mikrobiom) zurückzuführen. Dieses...
Der Einfluss des Darm-Mikrobioms auf unsere Haut November 07, 2023 Unsere Darm-Mikrobiom ist in viele wichtige physiologische Prozesse involviert. Die Verbindung des Darm-Mikrobioms zu verschiedenen Organen im Körper wird durch Achsen beschrieben. So gibt es auch eine Darm-Haut-Achse, die das...
Epigenetische Veränderungen und langfristige Gesundheitsfolgen: Darm-Mikrobiom als Schlüsselakteur November 04, 2023 Unser Körper ist ein erstaunliches Wunderwerk der Natur, und seine Funktionen sind das Ergebnis eines beeindruckenden Zusammenspiels von Genetik, Umwelt und Lebensstil. In den letzten Jahren hat die Epigenetik immer...
Mikrobiom und chronische Schilddrüsenentzündung Oktober 10, 2023 So hängen SIBO und Leaky Gut mit der Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis (chronische Schilddrüsenentzündung) zusammen.
Der Zusammenhang von Darm und Endometriose Oktober 10, 2023 „Die Hormone sind schuld!“- jeder Mensch hat diesen Satz wahrscheinlich schon mindestens einmal in seinem Leben gehört. Oft tragen Hormone dazu bei, dass wir an Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Hautproblemen, Menstruationsbeschwerden oder...
Gibt es den "perfekten" Stuhlgang? Oktober 10, 2023 ... auf der Suche nach Gut’s Next Top Poop. Für viele ein Tabuthema, ist es dennoch von außerordentlicher Wichtigkeit darüber zu sprechen, was sich in unserer Toilette befindet. Dies gibt...