Rezepte

Ein ballaststoffreiches Gericht mit viel Umami und pflanzlichem Protein. Einfach zubereitet und der Beweis, dass eine darmgesunde Küche weder kompliziert noch langweilig sein muss.

Weihnachtliche fermentierte Dattelpaste: natürlich süß und gut für den Darm. Perfekt als selbstgemachtes Geschenk aus der Küche.

Der perfekte Snack für zwischendurch - natürlich süß, ballaststoffreich und voller wertvoller Nährstoffe. Ganz einfach selbst gemacht und lecker!

Diversity Jars bringen Abwechslung und Geschmack in deine Küche – in wenigen Minuten zubereitet und jederzeit griffbereit. Ob süß mit Nüssen und Beeren oder herzhaft mit Kernen und Gewürzen: Diese...

Diese erfrischende Suppe ist ganz einfach zubereitet und versorgt dich mit wertvollen Ballaststoffen und Nährstoffen. Perfekt für den Sommer!

Fruchtig-süß und erfrischend: Unser Eisrezept ist nicht nur köstlich, sondern auch darmgesund! Nährstoffreiche Zutaten und das Präbiotikum myBioma Balance sorgen für ein gutes Bauchgefühl - zuckerfrei und vegan!

Frische Wildkräuter und Apfelessig ergeben zusammen einen Bittertrunk, der deine Darmgesundheit unterstützt und Verdauung fördert.

Perfekt für den Muttertag: Fruchtig-saure Rhabarber-Tarte mit nussigem Buchweizen – glutenfrei, ohne raffinierten Zucker & schnell gemacht – für bewusste Genießer.

Erfahre, wie du ganz einfach deinen eigenen, pflanzlichen Joghurt auf Kokosbasis herstellst - mit probiotischen Bakterienkulturen für einen gesunden Darm.

Knackige Honig-Knoblauch-Karotten treffen auf würzigen Grünkohl und einen cremigen weiße-Bohnen-Dip – ein schnelles, darmfreundliches Rezept voller Geschmack und Genuss!

Verwöhne deine Liebsten mit einem köstlichen und gleichzeitig gesunden Menü: Als Vorspeise gibt's eine ofengeröstete Tomatensuppe, als Hauptspeise Rote-Bete-Gnocchi mit Walnusspesto und als Dessert bezaubernde Apfel-Rosen.

Ein Wohlfühlgericht für kalte Wintertage: Dieses vegane Ramen-Rezept versorgt dich mit wichtigen Nährstoffen und verwöhnt deine Geschmacksknospen dank umamireichen Austernpilzen und der herzhaften Würze von Miso.