Rezepte

Gesunder Energy Snack für Darm und Gehirn: Dattel-Walnuss-Balls mit myBioma Balance

Oktober 31, 2025

Der perfekte Snack für zwischendurch - natürlich süß, ballaststoffreich und voller wertvoller Nährstoffe. Ganz einfach selbst gemacht und lecker!

Vielfalt im Glas: Süße und herzhafte Diversity Jars für jeden Geschmack

Oktober 03, 2025

Diversity Jars bringen Abwechslung und Geschmack in deine Küche – in wenigen Minuten zubereitet und jederzeit griffbereit. Ob süß mit Nüssen und Beeren oder herzhaft mit Kernen und Gewürzen: Diese...

Kalte Gurken-Avocado-Suppe mit Joghurt & Dill - ein darmgesundes und schnelles Sommer-Rezept

August 18, 2025

Diese erfrischende Suppe ist ganz einfach zubereitet und versorgt dich mit wertvollen Ballaststoffen und Nährstoffen. Perfekt für den Sommer!

Selbstgemachtes Wassermelonen-Heidelbeer-Eis: Gesunder Genuss für den Sommer

Juli 23, 2025

Fruchtig-süß und erfrischend: Unser Eisrezept ist nicht nur köstlich, sondern auch darmgesund! Nährstoffreiche Zutaten und das Präbiotikum myBioma Balance sorgen für ein gutes Bauchgefühl - zuckerfrei und vegan!

Für die Mama: Rhabarber-Tarte, die den Darm glücklich macht - schnell, einfach und glutenfrei

Mai 09, 2025

Perfekt für den Muttertag: Fruchtig-saure Rhabarber-Tarte mit nussigem Buchweizen – glutenfrei, ohne raffinierten Zucker & schnell gemacht – für bewusste Genießer.

DIY Coconut Cult: Probiotischen Kokosjoghurt ganz einfach selbst machen

April 08, 2025

Erfahre, wie du ganz einfach deinen eigenen, pflanzlichen Joghurt auf Kokosbasis herstellst - mit probiotischen Bakterienkulturen für einen gesunden Darm.

Geröstete Honig-Knoblauch-Karotten mit Grünkohl auf weiße Bohnen Dip

März 06, 2025

Knackige Honig-Knoblauch-Karotten treffen auf würzigen Grünkohl und einen cremigen weiße-Bohnen-Dip – ein schnelles, darmfreundliches Rezept voller Geschmack und Genuss!

Valentinstagsmenü: Ein Gaumenschmaus für deine Liebsten

Februar 07, 2025

Verwöhne deine Liebsten mit einem köstlichen und gleichzeitig gesunden Menü: Als Vorspeise gibt's eine ofengeröstete Tomatensuppe, als Hauptspeise Rote-Bete-Gnocchi mit Walnusspesto und als Dessert bezaubernde Apfel-Rosen.

Rote-Rüben-Carpaccio mit Walnüssen und Schafskäse- eine festliche Vorspeise mit Wow-Effekt!

Dezember 13, 2024

Rote-Bete-Carpaccio mit Walnüssen, Rucola und Schafskäse – festlich, leicht, raffiniert.Ein farbenfrohes und elegantes Gericht, das mit frischer Roter Bete, knackigen Walnüssen, aromatischem Rucola und salzigem Schafskäse begeistert – die perfekte...

Sprossen selber ziehen: Nährstoffbomben von der Fensterbank

November 15, 2024

Brokkolisprossen, Alfalfasprossen und Mungobohnensprossen sind köstliche Nährstoffbomben und das ideale Topping für Brot, Salate und Suppen. Und das Beste: Du kannst das Superfood das ganze Jahr über ganz einfach selber in der...

Halloween-Rezept: Gefüllte Paprika mit Quinoa und Kidneybohnen

Oktober 24, 2024

Unser gruselig gutes Rezept für deine Halloween-Party: Gefüllte Paprika mit nährstoffreicher Quinoa, buntem Gemüse und proteinreichen Kidneybohnen. Ein darmgesunder Gaumenschmaus und ein echter Hingucker! 🎃

Wasserkefir: Limonade für einen gesunden Darm

September 27, 2024

Wasserkefir ist ein leckeres, spritziges Erfrischungsgetränk, welches du mit etwas Geduld ganz einfach selber herstellen kannst. Als fermentierte, probiotische Alternative zu herkömmlichen Limonaden, unterstützt Wasserkefir dein Darm-Mikrobiom, deine Verdauung und...