Wissenschaft

Als Abnehmcoach und Kautrainerin begleite ich meine Klient:innen raus aus der Diätspirale, hinein in ein genussvolles Leben mit ihrem Wohlfühlgewicht. Wir legen den Schwerpunkt auf das WIE wir essen, nicht...

Clostridioides difficile ist eine hartnäckige bakterielle Infektion, die zunehmend zu einer Herausforderung im Gesundheitswesen geworden ist. In diesem Artikel gehen wir näher auf das Thema Stuhltransplantation und ihre Rolle bei...

Unser Verdauungssystem wäre ohne unsere Darm-Bakterien weniger effizient und die meisten Nahrungsbestandteile könnten wir gar nicht verdauen. In diesem Artikel erfährst du, wie die winzigen Helferlein deine Verdauung unterstützen.

Ganz bequem von Zuhause aus. Wir zeigen dir, auf was du bei der Probenentnahme achten musst: Richtige Tageszeit, Lagerung der Probe, was tun bei Antibiotika-Einnahme?

Verstopfung ist ein ein unangenehmes Symptom, wovon ca. 15% der Bevölkerung regelmäßig betroffen ist. Die Lebensqualität kann stark darunter leiden, denn die Stuhlentleerung ist erschwert und oft schmerzhaft. In diesem...

Kannst du schon die Herbstblätter sehen? Das bedeutet, dass der Sommer vorbei ist und die sonnigen Tage im Freien auch. Unsere Hauptquelle für Vitamin D ist die Sonne. Aber was...

Welche Gemeinsamkeiten haben Haut und Darmschleimhaut? Darmschleimhaut sowie Haut haben beide Kontakt zur Umwelt und beschützen die Organe vor Schadstoffen. Ist das Mikrobiom im Ungleichgewicht, kann sich dies negativ auf...

“Wir sind mehr Bakterien, als Mensch.” “Antibiotika machen dick”oder “Hier geht’s zum Rezept für die perfekte Darmflora!” Es gibt teilweise kuriose Gerüchte und keiner kennt sich mehr aus. Wir nehmen...

Ein Gast-Artikel von Ernährungswissenschaftlerin und Dipl. Mentaltrainerin Carmen Crepaz. Hast Du gewusst, dass unser Mikrobiom Einfluss auf unsere Stimmung haben kann bzw. umgekehrt unsere mentale Verfassung unsere Darmflora aus der...

Hast du dich auch schon immer gefragt, welche Bakterien deiner Darmflora dich krankmachen? Dann bist du hier genau richtig! Wir zeigen dir 10 Bakterien, die deiner Gesundheit schaden und wie...

Sport ist gut, aber Yoga ist besser! Wir betonen immer wieder wie wichtig Bewegung für ein gesundes Darm-Mikrobiom ist. Aber wusstest du, dass vor allem Yoga bei deinem Mikrobiom sehr...

Hier erfährst du welche Auswirkungen Gluten auf einen durchlässigen Darm („Leaky Gut“), das Mikrobiom und Autoimmunerkrankungen, wie Hashimoto-Thyreoiditis (chronische Schilddrüsenentzündung) hat.