Wissenschaft

Ein Magen-Darm-Infekt bringt das Gleichgewicht deiner Darmbakterien durcheinander. Um deinen Darm wieder fit zu machen, hilft eine darmfreundliche Ernährung mit reichlich prä- und probiotischen Lebensmitteln sowie ein gesunder Lebensstil. Dazu...

Druckgefühl im Bauch entsteht, wenn wir zum Beispiel beim Abendessen über die Stränge geschlagen haben. Aber es kann auch ein Symptom von Krankheiten wie Gastritis, Reizdarm oder Reizmagen sein. Ernährungsweisen,...

Die Gesundheit des Darms hat einen erheblichen Einfluss auf den Hormonhaushalt und somit auf zahlreiche Gesundheitsaspekte von Frauen. Es gibt eine Verbindung zwischen dem Darm und dem weiblichen Geschlechtshormon Östrogen, welches als...

Es ist so weit: Die 40-tägige Fastenzeit vor Ostern beginnt am 14.Februar. Aber ist das ursprünglich religiöse Fasten heute noch ein Thema? Ja, mehr als je zuvor! Denn Fasten liegt...

Eine gut funktionierende Verdauung ist von zentraler Bedeutung für unser Wohlbefinden. Bedeutet der Gang zur Toilette für dich mühsames Pressen, statt angenehme Erleichterung? Dann leidest du wahrscheinlich unter hartem Stuhlgang...

Winterzeit, kühle Temperaturen – keine Lust auf Bewegung? Wem es so geht, der ist nicht allein. Tatsächlich bleiben viele von uns beim kühlen Wetter lieber auf der warmen Couch. Gerade...

Der undichte Darm oder auch Leaky Gut Syndrom sorgt für viel Gesprächsstoff. Zentral in den Diskussionen sind Fragen wie zum Beispiel: Wie wird die Darmwand beschädigt? Was für eine Rolle...

Plastik ist allgegenwärtig und aus unserem Leben kaum wegzudenken. Allerdings erkennen wir immer mehr die vielfältigen Gefahren, die von Kunststoffen ausgehen: Nicht nur für die Umwelt und für viele Tiere...

Der Sommer naht und das Thema Bikinifigur kreist wieder in unseren Köpfen: Wie wird man die lästigen Fettpölsterchen los, die sich an den Hüften angesetzt haben? Könnte die Darmflora Schuld...

Bauchschmerzen, Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall… viel zu viele Menschen haben regelmäßig diese Beschwerden. Ja bis zu 15% der Menschen leiden unter dem sogenannten Reizdarm Syndrom – ein unglaublich hoher Prozentsatz...

Jeder kennt ihn, aber was wenn er zum langfristigen Begleiter wird: Durchfall ist extrem unangenehm und manchmal auch schmerzhaft. Für viele von uns gehört er zum gelegentlichen Kranksein dazu, aber...

Wie wichtig Sport für unsere Gesundheit ist, ist jedem von uns bewusst – doch dass sich Bewegung auch positiv auf unser Mikrobiom auswirkt und vor allem wie, steht nun schon...