Wissenschaft

SIBO ist eine Erkrankung bei der sich übermäßig viele Bakterien im Dünndarm ansiedeln, die normalerweise vor allem im Dickdarm zu finden sind. Die Bakterien bauen Nährstoffe ab und bilden dabei...

Bifidobakterien sind besonders wichtige Darmbewohner, die deine Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützen. Sie kommen natürlicherweise in probiotischen Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut und Kimchi vor oder können als Nahrungsergänzungsmittel gezielt eingenommen werden. 

Laktobazillen, auch Milchsäurebakterien genannt, sind wichtige Helfer für deine Gesundheit. Über fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Buttermilch, Käse, Sauerkraut oder Kimchi, aber auch über probiotische Nahrungsergänzungsmittel kannst du sie gezielt aufnehmen...

Polyphenole sind pflanzliche Stoffe, die vor allem in buntem Obst und Gemüse, Kaffee, Tee und Schokolade vorkommen. Sie wirken antioxidativ und entzündungshemmend und stärken dein Immunsystem. Zudem unterstützen sie mit...

Die Inhaltsstoffe für das Präbiotikum myBioma Balance wurden mit höchster Sorgfalt und auf Basis wissenschaftlicher Studien ausgewählt. Akazienfaser, Guarkernmehl, wilde Heidelbeeren und Ingwer ergeben einen Ballaststoffkomplex, der auf besonders sensitive...

Präbiotika und Probiotika können über Lebensmittel oder über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Präbiotika sind Pflanzenbestandteile, welche die Aktivität nützlicher Darmbakterien unterstützen. Probiotika sind lebende Bakterien, die...

Eine gesunde Darmflora von Kindern ist wichtig für ihre Gesundheit und kann Erkrankungen bis ins Erwachsenenalter vorbeugen. Eine ausgewogene, vielfältige und ballaststoffreiche Ernährung unterstützt den Aufbau der kindlichen Darmflora. Von...

Nicht nur unsere Gene, auch ein Teil unseres Mikrobioms stammt von unserer Mutter. Die Übertragung findet auf verschiedene Wege ab dem Zeitpunkt der Geburt statt. Aber auch bereits im Mutterleib...

Netflix hat kürzlich eine neue Dokumentation veröffentlicht- über das Darm-Mikrobiom! Wir haben 6 Aussagen der Doku unter die Lupe genommen und geben zusätzliche Informationen über die spannenden Zusammenhänge des Mikrobioms...

Ein Magen-Darm-Infekt bringt das Gleichgewicht deiner Darmbakterien durcheinander. Um deinen Darm wieder fit zu machen, hilft eine darmfreundliche Ernährung mit reichlich prä- und probiotischen Lebensmitteln sowie ein gesunder Lebensstil. Dazu...

Druckgefühl im Bauch entsteht, wenn wir zum Beispiel beim Abendessen über die Stränge geschlagen haben. Aber es kann auch ein Symptom von Krankheiten wie Gastritis, Reizdarm oder Reizmagen sein. Ernährungsweisen,...

Die Gesundheit des Darms hat einen erheblichen Einfluss auf den Hormonhaushalt und somit auf zahlreiche Gesundheitsaspekte von Frauen. Es gibt eine Verbindung zwischen dem Darm und dem weiblichen Geschlechtshormon Östrogen, welches als...