Wann ist ein Mikrobiom-Test sinnvoll und wie läuft er ab?
Erfahre alles über Mikrobiom-Tests: von der Funktionsweise und Technologie der Tests bis hin zu welche Kosten dabei entstehen und wann eine Testung sinnvoll ist.
Deine Darmgesundheit
Unser umfassender Blog präsentiert aktuelle Forschungsergebnisse, praktische Tipps zur Pflege deines Mikrobioms und hilft dir ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Wissenschaft
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Lipopolysaccharide (LPS)- ein unterschätzter Faktor für unsere Gesundheit?
Ein Überschuss an Lipopolysacchariden (LPS), auch als Endotoxine bekannt, kann im Körper Entzündungen auslösen, die verschiedene Organe und Körperregionen beeinträchtigen. Diese Entzündungsprozesse können bestimmte Erkrankungen begünstigen und auch die Darmbarriere...
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Sind Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe schlecht für unser Darm-Mikrobiom?
Es ist kein Geheimnis mehr, dass der heutzutage nach wie vor große Zuckerkonsum viele negative Folgen für unsere Gesundheit hat. Es geht dabei nicht nur um häufige Probleme mit Übergewicht...
Rezepte
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Sprossen selber ziehen: Nährstoffbomben von der Fensterbank
Brokkolisprossen, Alfalfasprossen und Mungobohnensprossen sind köstliche Nährstoffbomben und das ideale Topping für Brot, Salate und Suppen. Und das Beste: Du kannst das Superfood das ganze Jahr über ganz einfach selber in der...
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Halloween-Rezept: Gefüllte Paprika mit Quinoa und Kidneybohnen
Unser gruselig gutes Rezept für deine Halloween-Party: Gefüllte Paprika mit nährstoffreicher Quinoa, buntem Gemüse und proteinreichen Kidneybohnen. Ein darmgesunder Gaumenschmaus und ein echter Hingucker! 🎃
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Wasserkefir: Limonade für einen gesunden Darm
Wasserkefir ist ein leckeres, spritziges Erfrischungsgetränk, welches du mit etwas Geduld ganz einfach selber herstellen kannst. Als fermentierte, probiotische Alternative zu herkömmlichen Limonaden, unterstützt Wasserkefir dein Darm-Mikrobiom, deine Verdauung und...
