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Summer recipes e-book

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Diet and lifestyle play a crucial role in the health of your gut microbiome. We support you on your journey to a healthy gut feeling. That is why we have spent a lot of time in the kitchen to ensure that you can provide the right nourishment for your gut bacteria. In this eBook, you will find a variety of exquisite recipes that both delight taste buds and boost your gut health during the hot season.

Although the recipes are specifically tailored to summer, we often prepare them in the colder seasons as well.

  • Benefit from 25 cooking recipes for the hot season.
  • Gain insights into the effects of food on your gut health.
  • Discover fresh recipe variations for breakfast, lunch, snacks and drinks.
  • Dive into high-quality recipe images because the eyes also eat!
  • Learn first-hand that healthy eating doesn't mean sacrificing flavor.
  • Available in German and English.
      Sommerrezepte E-Book - myBioma
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      Sommerrezepte E-Book - myBioma
      Sommerrezepte E-Book - myBioma

      • Darm

        Gut friendly diet

        More than 95% of the food you eat is metabolized by your gut bacteria. These gut bacteria play a crucial role in processing food and providing calories to your body. Therefore, it is of great importance to pay careful attention to what you eat - your gut bacteria will thank you!

      • Kochen

        Health and nutrition

        The diversity of your microbiome is critical to its resilience. In short, if you eat a wide range of foods that your gut bacteria like, you'll benefit from a greater number of supportive bacteria. As a result, you'll be better equipped to fight off disease!

      • Kochen

        Uncomplicated recipes

        Always thinking about what you can and can't eat can be quite tiring. That's why at myBioma we've developed uncomplicated recipes that are effortless to prepare. Whether you're a kid, a teenager, an adult or retired, whether you're an amateur cook or a seasoned chef, our recipes are for everyone.

      Customer Reviews

      Based on 9 reviews
      Mia K.
      Leckere Sommererlebnisse

      Das myBioma Sommerrezepte eBook ist voller leckerer Überraschungen. Die 25 Kochrezepte sind nicht nur geschmacklich ein Highlight, sondern fördern auch die Darmgesundheit. Die hochwertigen Rezeptbilder machen das Kochen zu einem visuellen Genuss.

      Sophie F.
      Genussvolle Sommerküche

      Das myBioma Sommerrezepte eBook ist ein Genuss für alle Sinne. Die Vielfalt der 25 Kochrezepte ermöglicht es, den Sommer das ganze Jahr über zu erleben. Die hochwertigen Rezeptbilder inspirieren mich immer wieder zu neuen kulinarischen Abenteuern.

      Elena S.
      Leichte Sommerküche

      Die Sommerrezepte von myBioma sind eine leichte und gesunde Alternative für alle Jahreszeiten. Die frischen Rezeptvariationen sind einfach zuzubereiten und schmecken fantastisch. Endlich kann ich leicht und genussvoll essen, ohne auf meine Darmgesundheit zu vergessen.

      Lena H.
      Sommerliches Highlight

      Die Sommerrezepte von myBioma sind ein absolutes Highlight. Die frischen Rezeptvariationen bringen den Sommer direkt auf meinen Teller. Die Einblicke in die Auswirkungen von Lebensmitteln auf die Darmgesundheit haben mein Verständnis für gesunde Ernährung erweitert.

      Maximilian L.
      Erfrischend und gesund!

      Die Sommerrezepte aus dem myBioma eBook sind erfrischend und gleichzeitig förderlich für die Darmgesundheit. Die Einblicke in die Auswirkungen von Lebensmitteln auf den Darm sind besonders informativ. Die frischen Rezeptvariationen für alle Mahlzeiten sind ein echtes Highlight.