Mikrobiomfutter Rezepte E-Book
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€20,00
- Lerne die Kunst des Fermentierens - deine Darmbakterien werden es lieben!
- Vertiefe dein Ernährungswissen und gewinne Einblicke in die Auswirkungen von Lebensmitteln auf deine Darmgesundheit.
- Profitiere von den 6 besten Tipps für eine darmfreundliche Ernährung im Alltag, direkt von den Gründern von myBioma.
- Tauche ein in hochwertige Rezeptbilder, denn das Auge isst mit!
- Erfahre aus erster Hand, dass gesunde Ernährung keinerlei Verzicht bedeutet.
- Verfügbar in Deutsch und Englisch.
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Darmfreundliche Ernährung
Mehr als 95% der Nahrung, die du zu dir nimmst, wird von deinen Darmbakterien metabolisiert. Diese Darmbakterien spielen eine entscheidende Rolle bei der Verarbeitung von Lebensmitteln und der Bereitstellung von Kalorien für deinen Körper. Daher ist es von großer Bedeutung, sorgfältig darauf zu achten, was du isst – deine Darmbakterien werden es dir danken!
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Gesundheit und Ernährung
Die Vielfalt deines Mikrobioms ist entscheidend für seine Widerstandsfähigkeit. Kurz gesagt: Wenn du eine breite Palette von Lebensmitteln isst, die deine Darmbakterien mögen, wirst du von einer größeren Anzahl unterstützender Bakterien profitieren. Dadurch bist du besser gerüstet, um Krankheiten abzuwehren!
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Unkomplizierte Rezepte
Immerzu darüber nachzudenken, was du essen kannst und was nicht, kann ziemlich ermüdend sein. Aus diesem Grund haben wir bei myBioma unkomplizierte Rezepte entwickelt, die mühelos zuzubereiten sind. Ganz gleich, ob du ein Kind, ein Jugendlicher, ein Erwachsener oder im Ruhestand bist, ob du ein Hobbykoch oder ein erfahrener Koch bist – unsere Rezepte sind für jeden geeignet.
