10 Fakten: Wie die Darmflora die Leber krank macht November 15, 2023 Wenn wir an unsere Darmbakterien denken, fallen uns vor allem unser Darm und unsere Ernährung ein. Aber wusstest du, dass dein Mikrobiom viel weiter geht und sich auch auf viele...
Therapieresistente Bauchschmerzen und SIBO November 15, 2023 …, wenn sich dein (Dickdarm-) Mikrobiom am falschen Platz befindet. Da unser Wissensstand rund um das Mikrobiom in den letzten Jahren maßgeblich gestiegen ist, ist nun auch der Blick der...
So hängen Darm und Gehirn zusammen November 13, 2023 Wusstest du, dass dein Darm mit deinem Gehirn kommuniziert? Wir wissen, dass unser Darm-Mikrobiom unsere gesamte Gesundheit und Wohlbefinden erheblich beeinflusst. Einer der faszinierendsten Erkenntnisse der neuesten Forschung ist, wie...
Darmfreundliche Ernährung – was ist das überhaupt? November 13, 2023 Darmfreundliche Ernährung Viele nehmen sich im neuen Jahr eine gesündere Ernährung zum Vorsatz. Leider wird dieser Vorsatz meistens schon nach wenigen Tagen bis Wochen verworfen. Das liegt oft nicht an...
Vegane Ernährung in der TCM – Erfahrungsbericht von Ernährungswissenschaftlerin Cornelia Führer November 12, 2023 Traditionelle Chinesischen Medizin (TCM) Wer sich mit Alternativmedizin auseinandersetzt, kommt an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht vorbei. Ein weiterer Trend setzt den Fokus auf eine gesunde & nachhaltige Ernährungsweise...
So gesund ist Kombucha für dein Mikrobiom November 12, 2023 Kombucha ist im Trend und das zu Recht! Aber was macht Kombucha genau im Körper? Das fermentierte Teegetränk strotzt nur so vor Nährstoffen und enthält probiotische Bakterien, die eine gesunde...
Achtsamkeit für den Darm: So wirksam ist Hypnose bei Reizdarm November 12, 2023 Das Reizdarmsyndrom (Irritable bowel syndrome, IBS) ist eine funktionelle gastrointestinale Störung, welche sich durch vielfältige Verdauungsbeschwerden wie Schmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bemerkbar macht. Weltweit leiden etwa 11 % der...
Darm und Hormone in Balance November 12, 2023 Sophie Dangl über den Zusammenhang von Darm-Mikrobiom und Hormonen Das Darm-Mikrobiom, bestehend aus zig tausenden von unterschiedlichen Bakterienstämme, beeinflusst unsere Gesundheit auf allen Ebenen. Die Darmbakterien steuern unseren Organismus regelrecht,...
In 5 Schritten zu einem gesunden Darm-Mikrobiom November 08, 2023 Wir kennen es wahrscheinlich alle: Verdauungsprobleme. Ob Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Schmerzen, diese Symptome sind unangenehm. Die Ursachen sind häufig auf ein Ungleichgewicht der Bakterien unserer Darmflora (=Mikrobiom) zurückzuführen. Dieses...
Der Einfluss des Darm-Mikrobioms auf unsere Haut November 07, 2023 Unsere Darm-Mikrobiom ist in viele wichtige physiologische Prozesse involviert. Die Verbindung des Darm-Mikrobioms zu verschiedenen Organen im Körper wird durch Achsen beschrieben. So gibt es auch eine Darm-Haut-Achse, die das...
Epigenetische Veränderungen und langfristige Gesundheitsfolgen: Darm-Mikrobiom als Schlüsselakteur November 04, 2023 Unser Körper ist ein erstaunliches Wunderwerk der Natur, und seine Funktionen sind das Ergebnis eines beeindruckenden Zusammenspiels von Genetik, Umwelt und Lebensstil. In den letzten Jahren hat die Epigenetik immer...
Mikrobiom und chronische Schilddrüsenentzündung Oktober 10, 2023 So hängen SIBO und Leaky Gut mit der Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis (chronische Schilddrüsenentzündung) zusammen.